「これからも元気に、自分の⾜で歩き続けたい」
そんな思いに応える、デューク更家氏による健康ウォーキングレッスンです。
大切なのは、ただたくさん歩くことではなく、どう歩くか。
姿勢や身体の使い⽅など、⽇々の歩き⽅を⾒直しながら、“歩き⽅の質”を学びます。
レッスンのあとは、デューク更家氏を囲みながらホテルのサロンでティータイム。
学びと健康、そして心地よいひとときを楽しむ午後をお過ごしください。