エンジョイ! ポールウォーキング

ポールウォーキングは、専用ポールを使うことで、正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになる全身運動です。
年齢を問わずどなたでも簡単に始められるウォーキングスタイルなので、気軽に運動したい方や楽しく歩きたい方、そして姿勢が気になる方にもピッタリ。
ポールウォーキングで手軽に健康作りはいかがですか?

講師 刀谷 誠(かたなや まこと)
一般社団法人日本ポールウォーキング協会 マスターコーチ
日  時
月1回 火曜日
【2020 / 10~12月期】10/27、11/24、12/15
【2021 / 1~3月期】1/26、2/16、3/23
10:30a.m.~12:00noon(受付開始 10:00a.m.)
受 講 料
会員:1回/2,900円 (3回通し/8,400円)
一般:1回/3,300円 (3回通し/9,600円)
ポール貸出料 1回/500円
募集人数 10名

※ご準備いただくもの:タオル

※動きやすい靴、服装でご参加下さい

※屋外の教室となります

講座のお申し込み・お問い合わせ

サロン・ド・ポートピア事務局 (9:30a.m.~5:30p.m.)
078-303-5212

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月~土曜日 10:00a.m.~5:00p.m.(祝日を除く)
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