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エンジョイ! ポールウォーキング

ポールウォーキングは、専用ポールを使うことで、正しい姿勢のままバランスよく歩けるようになる全身運動です。
年齢を問わずどなたでも簡単に始められるウォーキングスタイルなので、気軽に運動したい方や楽しく歩きたい方、そして姿勢が気になる方にもピッタリ。
ポールウォーキングで手軽に健康作りはいかがですか?

講師 刀谷 誠(かたなや まこと)
一般社団法人日本ポールウォーキング協会 マスターコーチ
日  時
月1回 火曜日
【2018 / 7~9月期】  7/24、8/28、9/25
【2018 / 10~12月期】10/23、11/27、12/18
10:30a.m.~12:00noon(受付開始 10:00a.m.)
受 講 料
会員:1回/2,800円 (3回通し/8,100円)
一般:1回/3,200円 (3回通し/9,300円)
ポール貸出料 1回/500円
募集人数 10名

※ご準備いただくもの:タオル

※動きやすい靴、服装でご参加下さい。

※屋外の教室となります。

講座のお申し込み・お問い合わせ

サロン・ド・ポートピア事務局 (9:30a.m.~5:30p.m.)
078-303-5212

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